เป็นเครือข่ายบริการสุขภาพที่เป็นเลิศในระดับเขต 6 โดยการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

สรรพคุณสมุนไพรกับแพทย์แผนไทยเกาะขนุน

     สมนไพร

“สมุนไพรไล่ลม”
     หลายคนท่านคงเคยมีอาการแบบนี้!เวลากินอะไรอิ่มใหม่ๆ รู้สึกว่ามันอึดอัด จุกเสียด แน่นท้องไปหมด ก็เพราะทางเดินอาหารของเรามีลมหรือแก๊ส โดยกลไกทางธรรมชาติ ร่างกายจะพยายามดันหรือขับลมอกจากร่างกาย ที่พบบ่อยคือ ลมดันขึ้นเบื้องบน เราเรียกว่า “เรอ” และ ลมดันลงเบื้องล่าง เรารียกว่า “ผายลม” เมื่อได้เรอหรือผายลมออกไปแล้วนั่นแหละ ทำให้รู้สึกโล่งท้องสบายขึ้น

ทำไม คนเราต้องมีอาการ ท้องอืด ท้องเฟ้อ
     อาการท้องอืดท้องเฟ้อ เป็นอาการที่มีก๊าซในท้องมากกว่าปกตินั่นเอง สาเหตุของการเกิดมีด้วยกันหลายอย่าง ได้แก่
1.ความตึงตัวของหูรูดหลอดอาหารหย่อนสมรรถภาพ
2.แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้
3.ภาวะมีกรดมากเกินไป การหมักโดยแบคทีเรียในลำไส้ทำให้เกิดก๊าซขึ้น
4.ความ ผิดปกติของการย่อยอาหาร ทั้งในส่วนของกระเพาะอาหารเอง และในส่วนของลำไส้ เช่น ขาดเอนไซม์ซึ่งเป็นสารช่วยย่อยอาหารประเภทต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน เป็นต้น
5.ชอบดื่มเครื่อง ดื่มที่มีการอัดก๊าซไว้ เช่น น้ำอัดลม เบียร์ พอเปิดฝาปั๊บฟองพุ่งขึ้นปุ๊บ นั่นแหละตัวดีนักที่จะทำให้เกิดก๊าซหรือลมในท้อง
6.พวกที่ชอบกินอาหารเร็วๆ หรือดื่มเร็วจนไม่มีเวลาย่อย หรือพวกที่คุยเก่งจ้อไม่หยุด จนรู้สึกคอแห้งต้องกลืนน้ำลายบ่อยๆ
7.ชนิด ของอาหาร อาหารบางชนิด เช่น ถั่ว มีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์มาก คงเคยได้กลิ่นมาบ้างแล้วเวลากินถั่วแล้วผายลมออกมาว่ามีกลิ่นชวนพิสมัยแค่ไหน

สมุนไพรไล่ลม ดังต่อไปนี้
1.กระเทียม ใช้กลีบปอกเปลือก กินดิบๆ ครั้งละประมาณ 5 กลีบ (หนัก 2 กรัม)
2.กระชาย ใช้เหง้าและรากประมาณครึ่งกำมือ (สด 5-10 กรัม, แห้ง 3-5 กรัม) ต้มเอาน้ำดื่ม
3.กะเพรา ใช้ใบและยอด 1 กำมือ (น้ำหนักสด 25 กรัม, แห้ง 4 กรัม) ต้มเอาน้ำดื่ม, เหมาะสำหรับเด็ก
4.ขมิ้นชัน ใช้เหง้าขมิ้น ล้างให้สะอาด (ไม่ปอกเปลือก) หั่นเป็นชิ้นบางๆ ตากแดดจัด 1-2 วัน บดให้ละเอียด ผสมกับน้ำผึ้ง ปันเป็นเม็ดขนาดเท่าปลายนิ้วก้อย เก็บในขวดสะอาด กินครั้งละ 2-3 เม็ด วันละ 3-4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน, ถ้ากิน แล้วท้องเสีย ให้หยุดยาทันที
5.ข่า ใช้เหง้าแก่สดหรือแห้งขนาดเท่าหัวแม่มือ (สดหนัก 5 กรัม, แห้งหนัก 2 กรัม) ทุบให้แตก ต้มเอาน้ำดื่ม, หรือใช้วิธีปรุงเป็นอาหาร
6.ขิง ใช้เหง้าแก่สดขนาดเท่าหัวแม่มือ (ประมาณ 5 กรัม) ทุบให้แตก ต้มเอาน้ำดื่ม
7.ตะไคร้ ใช้ลำต้นแก่สุดๆ ทุบพอแหลก ประมาณ 1 กำมือ (ราว 40-60 กรัม) ต้มเอาน้ำดื่ม หรือ ประกอบเป็นอาหารกิน
                                                                                 
                                                                          ...เพราะสุขภาพดี คือสิ่งที่ทุกคนปรารถนา...
                                                      Cr.จตุรพิธพรชัย  ไชยทอง